SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Basis- und Aufbau-Kurse

Ca. 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung wird empfohlen, eine Rückbildungsgymnastik zu besuchen.

Unsere Kurse "Pilates für Mama", "Yoga für Mama", "Yoga & Pilates für Mama", "Fitness für Mama" sowie die "Outdoor-Mamas" sind alles Rückbildungskurse - als erster Kurs nach geburt geeignet.


An manchen Vormittagen unterscheiden wir zwischen Basis- und Aufbaukursen.
Dieses steht jeweils bei den Kursdaten dabei. Steht bei einem Kurs nichts dabei, ist der Kurs immer als erster Kurs nach der Geburt geeignet. Bei einem Aufbaukurs sollte bereits ein anderer Rückbildungskurs (bei uns oder einem anderen Anbieter) absolviert worden sein und das Baby ca. 4 bis 5 Monate oder schon älter sein.

Überblick Aufbau-Kurse:
Fitness für Mama - Aufbaukurs - montags 11.15 Uhr - Bad Vilbel Massenheim
Yoga & Pilates für Mama - Aufbaukurs - dienstags 11 Uhr - Frankfurt - Riedberg
Fitness für Mama - Aufbaukurs - donnerstags 9.45 Uhr - Frankfurt - Riedberg - ab März 2018