SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Fitness für Väter

Und das ist jetzt mal ein Kurs für die Papas:
Kinder stellen das Leben auf den Kopf. Plötzlich bekommt alles im Leben einen neuen Stellenwert; eine neue Gewichtung....

Das eigene Training fällt da meistens hinten runter. Wie erklärt man dem weinenden Kindergesicht, dass man keine Geschichte mehr vorlesen kann, weil man für mehrere Stunden ins Fitness-Studio möchte ?

In unserem Kurs "Fitness für Väter" trainieren wir in einem Bruchteil der Zeit und mit einem Minimum an Übungen, um gesund zu bleiben, seinen Rücken zu stärken und sich damit noch fitter für seine Familie zu machen.

Liegestütze, Klimmzüge, Kettlebell-Training, Koordination, Rückenkraft uvm. werden Sie in diesem Kurs erwarten....

Bitte bringen Sie feste Sportschuhe, ein Handtuch, bequeme Sportkleidung und etwas zum Trinken mit. Gymnastikmatten, Kettlebells etc. sind vorhanden.

Mittwochs, 20.15 bis 21.30 Uhr

  • 12. August bis 07. Oktober 2020 - (Aktuell noch als Onlinekurs im Zoom, 8 Einheiten, 113 Euro)
  • 14. Oktober bis 16. Dezember 2020 - 10 Einheiten
  • 13. Januar bis 10. März 2021 - 9 Einheiten
  • 17. März bis 12. Mai 2021 - 9 Einheiten

Kursdauer: 9 oder 10 Einheiten
Kursgebühr: 179 Euro bei 9 Einheiten oder 199 bei 10 Einheiten
Veranstaltungsort: Billabong Familienzentrum, Graf-von-Stauffenberg-Allee 46 B, 60438 Frankfurt-Riedberg.