SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Gymnastik & Fitness für Schwangere

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

Immer im Mittelpunkt des Kurses steht das  Wohlbefinden von der werdenden Mutter und des noch ungeborenen Kindes. Dehnung und Entspannung sind wesentliche Bestandteile des Kurses.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein Kissen um Unterlagern mit - ebenso saubere Sportschuhe. Gymnastikmatten sind vorhanden.


Dienstags, 19 bis 20 Uhr

  • 13. August bis 08. Oktober 2019 - 9 Einheiten - noch anteilig buchbar!
  • 15. Oktober bis 10. Dezember 2019 - 9 Einheiten
  • 14. Januar bis 03. März 2020 - 8 Einheiten
  • 10. März bis 28. April 2020 - 8 Einheiten
  • 05. Mai bis 30. Juni 2020 - 9 Einheiten

Kursdauer: 8 oder 9 Einheiten
Kursgebühr: 120 Euro bei 9 Einheiten und 110 Euro bei 8 Einheiten
Veranstaltungsort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim

 
Mittwochs, 19 bis 20 Uhr

  • 04. September bis 23. Oktober 2019 - noch anteilig buchbar!
  • 30. Oktober bis 18. Dezember 2019
  • 15. Januar bis 04. März 2020
  • 11. März bis 29. April 2020
  • 06. Mai bis 24. Juni 2020

Kursdauer: 8 Einheiten
Kursgebühr: 110 Euro
Veranstaltungsort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim