SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Mama arbeitet - das innovative Format für berufstätige Mütter
8. Februar 2020 von 13 bis 18 Uhr

Machen wir uns nichts vor: Auch 2020 ist die Kombination von Karriere und Kindern in vielen Fällen ein Drahtseilakt.         

Damit alles läuft, hat “Mama” neben Plan A, natürlich auch noch die Pläne B, C und D in der Hinterhand. Denn wer kennt das nicht: Wenn die eigenen Kinder sich gerade mal bester Gesundheit erfreuen, schließt die Kita aufgrund krankheitsbedingter Personalengpässe für eine Woche ihre Pforten und die Oma ist im Urlaub.
Jedoch stehen eigentlich genau in dieser Woche wichtige Kundentermine im Büro an.
Während die Pläne A-D mit links vorbereitet, organisiert und koordiniert werden, bleiben neben dem Alltag mit den Kindern und der Arbeit im Büro die eigenen Bedürfnisse und Interessen auf der Strecke. Vielleicht fehlt es an Gesprächspartnern, Gleichgesinnten, vielleicht auch an Ideen oder konkreten Anknüpfungspunkten. Das wollen wir ändern:
Wir wollen untereinander Erfahrungen, Tipps und Tricks austauschen. Es gibt Raum für Inspiration, Ermutigung und Netzwerkaufbau. Nicht zuletzt geht es darum, sich Zeit für sich, die eigenen Ziele und Visionen zu nehmen. In diesem Zusammenhang beschäftigen wir uns mit Fragestellungen wie:
 
   

  • Welche eigenen Themen sind gerade aktuell und wichtig für mich?

  • Welchen Herausforderungen stehe ich gegenüber und wer unterstützt mich? 

  • Wo gibt es Hilfe und was steht mir zu?

  • Welche Weiterbildung steht im Raum und soll ich die Stunden wirklich aufstocken?

  • Wie sieht es eigentlich mit dem schlechten Gewissen gegenüber der Familie aus?

  • Ich möchte nach der Elternzeit zurück in den Beruf, aber alle sagen, das wäre nicht gut für mein Kind. Stimmt das?

  • Wie kann ich mir Ruhe und Pausen in den Alltag integrieren?

  • Was gehört zu einer gesunden Selbstfürsorge und wie gelingt es mir, allen Beteiligten gerecht zu werden?

  • Gibt es Tricks, die Priorisierung von Aufgaben im Alltag erleichtern?

  • Wie schaffe ich es, dass meine Bedürfnisse nicht immer an letzter Stelle stehen?

  • Was ist der Unterschied zwischen “Funktionieren” und “ausbalanciertem Funktionieren” und wie kann es gelingen?

  • Wie schaffe ich es, meine Ressourcen immer wieder aufzuladen, um nicht auszubrennen?

Damit Sie für sich möglichst viel in Ihren Alltag zwischen Arbeitsplatz und Kita mitnehmen können, stehen wir Ihnen mit unserer Expertise aus systemischer Sicht und mit einer Vielfalt an kreativen Coachingmethoden zur Seite. Neben den oben beispielhaft aufgeführten Fragestellungen gibt es selbstverständlich auch Raum für individuelle Anliegen und Fragestellungen.            

Zielgruppe: Das Angebot richtet sich an berufstätige Mütter in Voll- oder Teilzeit, Mütter in Elternzeit oder kurz vor dem Wiedereinstieg in den Job und an Frauen, die z.B. nach der Babypause darüber nachdenken, einen ganz anderen Weg einzuschlagen. Auch Schwangere sind herzlich willkommen!   

Dieses Kursangebot wird von Anja Fritschi  und Alexabndra Zink-Dietrich geleitet. Anja Fritschi ist Personal und Business Coach mit dem Schwerpunkt Mama-Coaching. Darüber hinaus ist sie bei Schnuller-Loft als Kursleiterin für Baby- und Kindermusikkurse tätig. Alexandra Zink-Dietrich ist systematische Therapeutin, Heilpraktikerin und Osteopathin.   

Weitere Informationen zu den Workshopinhalten erhalten Sie bei Frau Anja Fritschi von https://www.wurzelgruen.de  oder bei Tanja Berr von Schnuller-Loft. Der Kurs "Mama arbeitet" ist eine Raumvermietung an Frau Anja Fritschi und kein direktes Angebot von Schnuller-Loft. Daher melden Sie sich direkt bei ihr an! Anmeldung unter:
Anja Fritschi, Telefon: 0162 490 67 73 oder per e-mail: anja.fritschi@wurzelgruen.de
 
   

Termin: Samstag, den 08. Februar 2020 von 13 bis 18 Uhr
Kursgebühr: 99 Euro pro Person inkl. Handout
Teilnehmerzahl: Max. 12 Teilnehmerinnen
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Veranstaltungsort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim