SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Yoga & Pilates für Mama in Bad Vilbel

Ca. 6 bis 8 Wochen nach  der Entbindung wird ein Rückbildungskurs empfohlen. Daher bieten wir Ihnen Kurse wie zum Beispiel „Pilates für Mama“ oder "Yoga für Mama" an.
Hierbei handelt es sich um Rückbildungskurse. Oftmals können sich viele Mütter zu Beginn Ihrer Rückbildung nicht entscheiden, ob sie lieber Yoga oder Pilates machen möchten.

Daher bieten wir Ihnen unser Kurskonzept "Yoga & Pilates für Mama" an. Hier kombinieren wir das Gute aus beiden Trainingsformen: Das sehr gezielte Beckenbodentraining der Pilatesmethode und die bewußte Dehnung und Entspannung der Yogalehre.
Der Nachwuchs kann gerne zum Kurs mitgebracht werden. Die Kleinen bekommen Ihre eigene Gymnastikmatte und je nach Alter eine „Spielbeschäftigung“ in Form von Babytrainern und Spielebögen. Ebenfalls werden wir Übungen in den Kurs integrieren, welche Mutter und Kind gemeinsam ausführen können – auch als kleine Anregung für ein eigenes Training zu Hause.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und eine Babydecke mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Yoga- oder Gymnastikmatten für Sie und Ihr Baby sind vorhanden.

Freitags, 10.45 bis 11.45 Uhr

  • 26. Februar bis 07. Mai 2021 -  hat online begonnen, Anmeldungen noch möglich....
  • 14. Mai bis 09. Juli 2021 - 9 Einheiten
  • 20. August bis 15. Oktober - 9 Einheiten
  • 22. Oktober bis 17. Dezember 2021 - 9 Einheiten

Kursdauer: 9 oder 10 Einheiten
Kursgebühr: 150 Euro bei 10 Einheiten und 135 Euro bei 9 Einheiten
Veranstaltungsort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim