ÜBERSICHT REGULÄRE KURSE:

Montags:
09.30 Uhr: Outdoor-Mamas in Nieder-Erlenbach - wieder ab März 2026!
09.30 Uhr: Baby-Zeit (Altersgruppe 6 bis 10 Monate)
11.00 Uhr: Baby-Zeit (Altersgruppe 2 bis 5 Monate)
18.30 Uhr: Pilates für Schwangere
19.45 Uhr: Yoga & Pilates für Mama

Dienstags:
10.00 Uhr: Intensiv-Rückbildungskurs "Beckenboden & Bauch-Power"
11.15 Uhr: Pilates für Mama
19.00 Uhr: Yoga für Schwangere (Herbst-Special: 2. Kursstunde pro Woche nur 50%)
20.15 Uhr: Yoga für Mama / Rückbildungs-Yoga

Mittwochs:
09.00 Uhr: Special-Termine "Lauf mal wieder" - wieder ab Frühjahr 2026
09.30 Uhr: Baby-Massage (ab 6 Wochen)
NEU 10.45 Uhr: Kuschel-Kurs: Fitness mit Baby an Board - unser neuer Tragekurs!
10.00 Uhr: Workshop Beikost
19.00 Uhr: Zumba & Fitness für Schwangere
20.15 Uhr: Zumba & Fitness für Mama

Donnerstags:
09.45 Uhr: Beckenboden-Yoga für Mama / Rückbildungs-Yoga 
11.00 Uhr: Yoga für Schwangere  (Herbst-Special: 2. Kursstunde pro Woche nur 50%)
14.00 Uhr: Workshop Beikost
18.30 Uhr: Yoga für Schwangere  (Herbst-Special: 2. Kursstunde pro Woche nur 50%)
19.45 Uhr: Beckenboden-Yoga für alle

Freitags:
09.30 Uhr: Baby-Yoga - Sport & Spaß für2! - (Altersgruppe 4 bis 8 Monate)
NEU: 09.30 Uhr: Winter-Special "Intensivkurs Rückbildung" ab 14. November 2025
10.45 Uhr: Yoga & Pilates für Mama
NEU: 17.00 Uhr: Winterspecials "Baby-Bauch-Fit" ab  24. Oktober 2025

Samstags:
10.00 Uhr: Papa-Kurs Baby-Massage
10.00 Uhr: Workshops "Kindernotfalltraining"

Sonntags:
10.15 Uhr: Pilates für Mama
12.00 Uhr: Massage für Schwangere