SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Beckenboden-Yoga für alle.....

In einem Yogakurs wird traditionell viel Wert auf Atmung, Haltung und Kräftigung gelegt. Weiterhin legen wir bei Schnuller-Loft den Schwerpunkt unserer Kurse auf die Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, daher ist unser Yoga am Donnerstag nicht nur für Mütter nach der Entbindung geeignet, sondern für Frauen in allen Lebensphasen. Der Kurs ist allerdings nicht für Schwangere geeignet, hier empfehlen wir unser "Yoga für Schwnagere".

Ein gut trainierter und gedehnter Beckenboden hat Einfluss auf unseren gesamten Körper. Er beugt nicht nur Problemen vor, sondern unterstützt auch unsere Körperhaltung. Ebenfalls kommen zahlreiche Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur zum Einsatz und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Dieser Kurs ist auch geeignet bei Beschwerden, als erster Kurs nach der Geburt, wenn die Kinder schon älter sind und auch für alle Nicht-Mamas......

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und etwas zu Trinken mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Yogamatten sind vorhanden.


Donnerstags, 19.45 bis 21.00 Uhr (ohne Baby)

Kursdauer: 7 Einheiten
Kursgebühr: 115 Euro
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel
Kursbuchung hier klicken!


NEU ab März: Donnerstags, 9.45 bis 10.45 Uhr (mit Baby)

  • 16. Mai bis 11. Juli 2024 -  (Ausfalltermin am 30. Mai 2024 / Feiertag) - noch anteilig buchbar!
  • Etwas Sommerferien-Pause
  • 08. August bis 10. Oktober 2024 -  (Ausfalltermin am 03. Oktober 2024 / Feiertag) - 9 Einheiten
  • 17. Oktober bis 12. Dezember 2024 - 9 Einheiten

Kursdauer: 8 oder 9 Einheiten
Kursgebühr: 129 Euro bei 8 Einheiten und 145 Euro bei 9 Einheiten
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel
Kursbuchung hier klicken!