Outdoor-Mamas (mit Baby)

Hinter diesem Kurs versteckt sich unser Sportangebot für Mütter in der Natur, als Rückbildung geeignet.
Sobald der Frühling beginnt, nehmen wir gemeinsam den Kinderwagen (alle Formen der Wägen und Buggys sind dafür geeignet) und gehen nach draußen an die frische Luft. Der Kurs ist auch mit Baby in der Trage möglich.

Eine Kombination aus Ausdauertraining und Kräftigung unter Einsatz verschiedener Kleingeräte wie zum Beispiel kleine Bälle oder Gummibänder. Auch eine Parkbank kann manchmal zum Trainingsgerät werden.

Dieses Training ist als erster Kurs nach der Geburt buchbar, aber auch optimal als Ergänzung zur Rückbildung oder wenn Ihr Baby schon etwas älter ist.

Aufgepasst: Unser SOMMER-SPECIAL 2026!
Hier kannst Du als Mama in unseren Outdoor-Kursen etwas mehr zum kleinen Preis trainieren. Buche in den Monaten Juni und Juli 2026 zwei Kurse und zahle für den 2. Kurs nur die Hälfte. Möchtest Du alle drei Kurse machen, ist der 3. Kurs kostenfrei.

Bitte bringen Sie ausreichend Getränke, atmungsaktive / wettergerechte Sportkleidung, feste Turnschuhe, Sonnen- oder Regenschutz sowie eine Decke mit. Bei Bedarf auch mal einen Tragegurt für Ihr Baby einpacken. Parkmöglichkeiten sind ausreichend vorhanden.

Montags, 9.30 bis 11 Uhr in Nieder-Erlenbach

16. März bis 18. Mai 2026 - auch anteilig buchbar!
01. Juni bis 27. Juli 2026 - 9 Einheiten
03. August bis 21. September 2026 - 8 Einheiten
Weitere Termine in Planung!

Kursdauer: 8 oder 9 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr: 149 Euro bei 9 Einheiten und 135 Euro bei 8 Einheiten
Treffpunkt auf dem Parkplatz beim Bürgerhaus, Im Sauern 10, 60437 Frankfurt
Kursbuchung hier klicken!

Mittwochs, 9.30 bis 11 Uhr in Bad Vilbel Massenheim

03. Juni bis bis 29. Juli 2026

Kursdauer: 9 Einheiten à 90 Minuten
Kursgebühr: 149 Euro
Treffpunkt auf dem Parkplatz vom Sportplatz in Bad Vilbel Massenheim, Homburger Straße, 61118 Bad Vilbel / Link Treffpunkt: https://maps.app.goo.gl/458oHhfzE7NsirCy9
Kursbuchung hier klicken!