ÜBERSICHT REGULÄRE KURSE:

Montags:
09.30 Uhr: Outdoor-Mamas in Nieder-Erlenbach 
09.30 Uhr: Baby-Zeit (Altersgruppe 6 bis 10 Monate)
11.00 Uhr: Baby-Zeit (Altersgruppe 2 bis 5 Monate)
NEU: 17.15 Uhr: Winter-Special "Baby-Bauch-Fit"  für Schwangere - wieder ab 05. Oktober!
18.30 Uhr: Pilates für Schwangere
19.45 Uhr: Yoga & Pilates für Mama

Dienstags:
10.00 Uhr: Intensiv-Rückbildungskurs "Beckenboden & Bauch-Power"
11.15 Uhr: Pilates für Mama / Rückbildung
NEU: 17.30 Uhr: Hormon Yoga - für Mamas und Wechseljahre.......ab 29. September.....
19.00 Uhr: Yoga für Schwangere
20.15 Uhr: Yoga für Mama / Rückbildungs-Yoga

Mittwochs:
09.00 Uhr: Special-Termine "Lauf mal wieder" 
NEU 09.30 Uhr: Aufbaukurs Mama-Zirkel: Unser Zirkeltraining mit Baby
NEU 10.45 Uhr: Aufbaukurs: Fitness mit Baby an Board - unser neuer Tragekurs!
10.00 Uhr: Workshop Beikost
19.00 Uhr: Dance & Fitness für Schwangere
20.15 Uhr: Dance & Fitness für Mama / Rückbildung

Donnerstags:
09.45 Uhr: Beckenboden-Yoga für Mama / Rückbildungs-Yoga 
11.00 Uhr: Yoga für Schwangere
18.30 Uhr: Yoga für Schwangere
19.00 Uhr: Park-Yoga für Schwangere und Mamas 
19.45 Uhr: Beckenboden-Yoga für alle / Rückbildung

Freitags:
09.30 Uhr: Baby-Yoga - Sport & Spaß für2! - (Altersgruppe 4 bis 8 Monate)
10.45 Uhr: Yoga & Pilates für Mama
15.00 Uhr: Baby-Massage (ab 6 Wochen)
16.30 Uhr: Winter-Special "Baby-Bauch-Fit"  für Schwangere - wieder ab 02. Oktober!
NEU: 18.00 Uhr: Yin Yoga für alle

Samstags:
10.00 Uhr: Papa-Kurs Baby-Massage
NEU 10.00 Uhr: Elternkurs "Säuglingspflege"
12.00 Uhr: Workshops "Kindernotfalltraining"
16.00 Uhr: Yoga-Specials

Sonntags:
10.15 Uhr: Pilates für Mama / Rückbildung
12.00 Uhr: Workshops "Kindernotfalltraining
16.00 Uhr: Yoga-Specials