SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

NEU: Pilates für Schwangere

Eine Schwangerschaft bedeutet für eine Frau große Veränderung. Die Pilates-Methode hilft Ihnen, dabei fit und entspannt zu bleiben. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und Weise, die Wahrnehmung dieser Muskulatur wird geschult. Eine gute Voraussetzung für die Zeit nach der Entbindung. Körperhaltung und Balance werden positiv beeinflußt und der bewusste Atmen hilft Ihnen bei den Übungen

"Pilates für Schwangere"  kann während der ganzen Dauer der Schwangerschaft bis kurz vor der Entbindung praktiziert werden. Eine schöne Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und einem Geburtsvorbereitungskurs.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und bei Bedarf ein Kissen zum Unterlagern mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Gymnastikmatten sind vorhanden.

NEU: Montags, 19 bis 20 Uhr

  • 30. August bis 11. Oktober 2021 - 7 Einheiten
  • 18. Oktober bis 29. November 2021 - 7 Einheiten
  • 06. Dezember bis 31. Januar 2022 - 9 Einheiten (kein Ausfalltermin! )
  • 07. Februar bis 04. April 2022 - 9 Einheiten

Kursdauer: 7 oder 9 Einheiten
Kursgebühr: 105 Euro bei 7 Einheiten und 135 Euro bei 9 Einheiten
VeranstaltungsortBAD VILBEL: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim