NEU: Unser Mama-Zirkel mit Baby
Aufbaukurs nach der ersten Rückbildung

Du bist Mama und hast Lust, endlich wieder mehr als reine Rückbildung zu machen, Dich wieder mehr auszupowern? Dann bist Du in unserem Aufbaukurs "Mama-Zirkel" genau richtig - und das ganz ohne organisatorischen Stress, denn die Babys dürfen selbstverständlich mitkommen. 
Der Kurs richtet sich an Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs (bei uns oder woanders) abgeschlossen haben und nun gezielt weitertrainieren möchten.

Zirkeltraining bedeutet, dass verschiedene Übungen an mehreren Stationen nacheinander durchgeführt werden. Jede Station hat einen eigenen Schwerpunkt, zum Beispiel Kraft, Stabilität, Beweglichkeit oder Koordination. Nach einer festgelegten Zeit wird zur nächsten Station gewechselt. Daher fordert jede Station fordert eine andere Muskelgruppe, um dem zuvor beanspruchten Muskel eine kurze Erholungsphase zu geben.

NEU: Mittwochs, 09.30 bis 10.30 Uhr - mit Baby

• 23. September bis 28. Oktober 2026
• 04. November bis 16. Dezember 2026 - (Ausfalltermin 25. November 2026)
• 20. Januar bis 24. Februar 2027
  

Kursdauer: 6 Einheiten
Kursgebühr: 119 Euro
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel