SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Yoga & Pilates für Mama

Ca. 6 bis 8 Wochen nach  der Entbindung wird ein Rückbildungskurs empfohlen. Daher bieten wir Ihnen Kurse wie zum Beispiel „Yoga & Pilates für Mama“ an. Hierbei handelt es sich um einen Yoga/Pilates-Rückbildungskurs.

Hier kombinieren wir das Gute aus beiden Trainingsformen: Das sehr gezielte Beckenbodentraining der Pilatesmethode und die bewußte Dehnung und Entspannung der Yogalehre.
Der Nachwuchs kann gerne zum Kurs mitgebracht werden. Die Kleinen bekommen Ihre eigene Gymnastikmatte und je nach Alter eine „Spielbeschäftigung“ in Form von Babytrainern und Spielebögen. Ebenfalls werden wir Übungen in den Kurs integrieren, welche Mutter und Kind gemeinsam ausführen können – auch als kleine Anregung für ein eigenes Training zu Hause.

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich, wenn dieses besser zum Entbindungstermin passt. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch, etwas zu Trinken und eine Babydecke mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Yoga- oder Gymnastikmatten für Sie und Ihr Baby sind vorhanden.

Dienstags, 9.45 bis 10.45 Uhr

  • Längere Sommer-Ferien-Pause
  • Weitere Kurse in Planung!
  • 05. Oktober bis 07. Dezember 2021 - 10 Einheiten

Kursdauer: 10 Einheiten
Kursgebühr: 170 Euro
Veranstaltungsort RIEDBERG: Billabong Familienzentrum, Graf-von-Stauffenberg-Allee 46 B, 60438 Frankfurt.


Freitags, 10.45 bis 11.45 Uhr

  • 14. Mai bis 09. Juli 2021
  • 20. August bis 15. Oktober
  • 22. Oktober bis 17. Dezember 2021

Kursdauer: 9 Einheiten
Kursgebühr: 135 Euro
Veranstaltungsort BAD VILBEL: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel - Massenheim