SCHNULLER-LOFT
Yoga Pilates Rückbildung

Special-Kurs "Lauf mal wieder!"

Die Special-Termine "Lauf mal wieder!" beinhalten Elemente und Vorübungen zum Wiedereinstieg in die Themen "Joggen", "Lauf-ABC" und vieles mehr. Wir lernen gemeinsam, wie wir den Beckenboden dafür wieder stärken können und wie man das beim High Impact Sport einsetzen kann und sich dem Joggen wieder annähert. Nach dem ersten Termin werden sportliche Hausaufgaben gegeben und beim 2. Termin werden diese besprochen und weiter am Thema gearbeitet.
Die beiden Termine werden outdoor (mit Kind & Kinderwagen) trainiert mit einem Treffpunkt in Bad Vilbel Massenheim. Bitte Laufschuhe mitbringen! Es ist nicht mit Baby in der Trage möglich, das Kind sollte mindestens 4 Monate alt sein  und ein erster Rückbildungskurs muss abgeschlossen sein.

Mittwochs, 10.00 bis 11.00 Uhr - MIT BABY
Special-Termine "Lauf mal wieder!"

  • 12. März und 26. März 2025
  • 07. Mai und 28. Mai 2025
  • Weitere Termine in Planung!

Kursdauer: 2 Einheiten
Kursgebühr: 39 Euro
Treffpunkt auf dem Parkplatz beim Sportplatz Bad Vilbel Massenheim / Kita Auenland
Zur Kursbuchung hier klicken!