Yin Yoga für alle....

Willkommen in usnerem neuen Yin Yoga Kurs – Zeit für Entspannung und gezielte Unterstützung!

Dieser Kurs ist speziell darauf ausgerichtet, Dir eine achtsame und tiefgehende Yoga-Erfahrung zu bieten, welche sowohl den Körper als auch den Geist stärkt. Wir legen besonderen Fokus auf die Stärkung und Entspannung des Beckenbodens sowie die Korrektur von Fehlhaltungen, die durch die Herausforderungen Deines Babyalltags entstehen können, wie z. B. einen Beckenschiefstand.

Was erwartet dich im Kurs?

• Sanfte Yin Yoga Übungen: Diese helfen dir dabei, Verspannungen zu lösen und deinen Körper in tiefer Entspannung zu regenerieren.
• Gezielte Arbeit am Beckenboden: Wir stärken diesen wichtigen Bereich durch achtsame Dehnungen und Übungen, um dir ein besseres Körpergefühl zu geben.

• Korrektur von Fehlhaltungen: Mit speziellen Yin Yoga Positionen fördern wir die Ausrichtung des Beckens und Deiner Wirbelsäule und unterstützen die Balance des Körpers, um Fehlhaltungen zu korrigieren.

• Der Kurs ist ideal für Mütter, die nach der Geburt Entlastung und Ruhe suchen, sowie für alle, die ihrem Körper mehr Stabilität und Aufmerksamkeit schenken möchten. Yin Yoga hilft dabei, den Geist zu beruhigen und sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Lass uns gemeinsam den Alltag hinter uns lassen und auf eine Reise der Selbstfürsorge gehen!

Der Kurs ist nicht nur für Mamas, sondern für Frauen in allen Lebensphasen geeignet. Bei Schwangeren eignet sich unser Yin Yoga nur für ca. die ersten 4 Monate. Hierzu bitte mit uns vorab Rücksprache halten!

Meistens ist auch eine anteilige oder kursüberschneidende Buchung möglich. Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und etwas zu Trinken mit. Sportschuhe sind nicht notwendig. Yogamatten sind vorhanden.

NEU: Samstags, 16.00 bis 17.00 Uhr (ohne Baby)

• Aktuell Sommerpause!

• 06. September bis 25. Oktober 2025 - (Ausfalltermin am 04. Oktober2025)
• 01. November bis 13. Dezember 2025

Kursdauer: 7 Einheiten
Kursgebühr: 115 Euro
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel
Kursbuchung hier klicken!