NEU: Hormon Yoga für Mamas & die Wechseljahre

Hormon Yoga begleitet Frauen durch viele intensive Lebensphasen – vom Mama‑Sein bis hinein in die Wechseljahre. 
Es schafft einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst und deinen Körper wieder bewusster spürst. Als Mutter hilft dir Yoga, Kraft zu sammeln, Verspannungen zu lösen und einen Moment nur für dich zu finden. Die sanften Bewegungen unterstützen dich dabei, Stabilität aufzubauen und deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit zu tragen. 

In den Wechseljahren wirkt Yoga wie ein Anker, der dich durch körperliche und emotionale Veränderungen führt. Atemübungen beruhigen dein Nervensystem und schenken dir innere Klarheit. Gleichzeitig fördern fließende Sequenzen Beweglichkeit und neue Energie. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit – Yoga passt sich ihr an. So entsteht ein Ort, an dem du dich stärken, entspannen und immer wieder neu ausrichten kannst. Die Kursinhalte werden nach den Bedürfnissen der Teilnehmer ausgelegt.

Bitte bringen Sie ein großes Handtuch und etwas zu Trinken mit, Yogamatten sind vorhanden.

NEU: Dienstags, 17.30 bis 18.30 Uhr

• 29. September bis 03. November 2026
• 10. November bis 15. Dezember 2026

Kursdauer: 6 Einheiten
Kursgebühr: 99 Euro
Veranstaltungs-Ort: Studio "Schnuller-Loft", Zeppelinstraße 16, 61118 Bad Vilbel